Warum muss ich meine Fingernägel öfter schneiden als meine Zehennägel?

Als ich Junior letztens zeigte, wie man sich die Fingernägel schneidet, wollte er ganz begeistert auch seine Zehennägel schneiden. Zu seiner Enttäuschung waren sie aber noch nicht lang genug. Ich war tatsächlich selbst ein bisschen überrascht. Mir war zuvor noch nie aufgefallen, dass ich meine Fingernägel viel öfter schneide als meine Zehennägel – aber warum?

Unsere Nägel, oder im Fachjargon Nagelplatten, sind circa einen halben Millimeter dick und leicht gewölbt. Sie bestehen aus der Hornsubstanz Keratin, die auch im menschlichen Haar vorkommt. Pro Woche wächst ein Fingernagel einen halben bis ganzen Millimeter. Fußnägel hingegen wachsen nur einen Millimeter pro Monat, also deutlich langsamer als ihre Gegenstücke an der Hand. Praktisch für diejenigen, die sich gerne die Fußnägel lackieren. Unpraktisch, wenn mal ein Nagel ausfällt. Denn im Gegensatz zum Fingernagel, der nach circa sechs Monaten wieder nachgewachsen ist, braucht ein Fußnagel ein ganzes Jahr und noch länger, um wieder vollständig vorhanden zu sein. Allgemein variiert die Wachstumsgeschwindigkeit auch von Mensch zu Mensch. Alter, Geschlecht, Ernährung und Genetik beeinflussen, wie schnell sie wachsen und auch wie resistent sie gegenüber äußeren Einflüssen sind.

Dass Zehennägel langsamer wachsen als Fingernägel, ist Fakt. Warum dem so ist, ist bisher allerdings noch nicht vollständig geklärt. Es gibt Theorien darüber, dass fehlendes UV-Licht ein Grund sein könnte, da Zehennägel meist in der Dunkelheit einer Socke oder eines Schuhs leben. UV-Licht fördert die Produktion von Vitamin D, welches wiederum für die Bildung von Nägeln gebraucht wird. Allerdings zirkuliert Vitamin D auch mit im Blut und ist kaum in Nägeln zu finden. Es muss also noch einen weiteren Grund geben. Nägel mögen keine Feuchtigkeit. Diese ist allerdings besonders im Sommer als Schweiß in unseren Schuhen vorhanden. Das könnte dazu führen, dass unsere Fußnägel sich sehr unwohl fühlen. Ein weiterer Grund könnte sein, dass die Durchblutung in den Händen besser ist als in unseren Füßen und somit der Aufbau von neuer Hornsubstanz dort leichter fällt. Klar ist, Krankheiten wie Fußpilz verlangsamen das Wachstum der Fußnägel noch mehr.

Meine Antworten stellten Junior allerdings nicht zufrieden. Der kontrolliert jetzt lieber jeden Tag, ob seine Zehennägel endlich lang genug sind, um sie zu schneiden.

Ihr Dr. Nikki Ulm